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Simplissime

Derni癡re mise jour : 16 avr. 2020


Un bon uf la coque, celui-ci arrive directement du Cantal, de chez Jean-Paul et Marie-Fran癟oise, leveurs, leurs poules gambadent librement en libert矇


Ce qu'ils nous apportent:


∴ Des prot矇ines, ils contiennent des acides amin矇s essentiels (que l'organisme ne "fabrique pas lui-m礙me, il faut donc les apporter par les aliments) donc comme la Lysine, qui joue un r繫le dans la production d'hormones et d'enzymes, la M矇thionine, qui elle joue dans la qualit矇 de la peau, aide maintenir les taux sanguins, aide la croissance des enfants....


∴ Ils sont g矇n矇reux en vitamines (D,E,K,B2) et oligo-矇l矇ments (phosphore, zinc, sodium, potassium...)

∴ Ils contiennent des acides gras insatur矇s, bons pour la sant矇 (om矇ga 3 )


∴ Ils contiennent des antioxydants (lut矇ine et x矇axanthine) bons pour les yeux.


Et surtout, les ufs, n'augmentent pas le cholest矇rol !!! Contrairement aux id矇es re癟ues...


Alors, ne vous privez pas d'un bon uf de temps autres


Val矇rie votre Naturopathe 遲遲



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